Sain et durable : Comment la protection du climat peut renforcer notre bien-être

L‘été approche à grands pas, et quand on pense à l‘été, on pense à la chaleur, au soleil et à de nombreux moments de  plaisir. Cependant, l‘été est souvent aussi synonyme de vagues de chaleur et de canicules.

Dans cet article, nous allons illustrer les effets du climat sur la santé et comment les personnes avec un diabète peuvent se protéger.

Lire plus page 5, Journal ALD 3/2024

Je fais ma valise et j‘emporte… : mon diabète

L‘été approche à grands pas et beaucoup d‘entre nous se préparent à partir en vacances, que ce soit à l‘étranger ou non. Voyager enrichit notre vie, apporte de nouvelles expériences culinaires et des aventures inoubliables.

Pour les personnes avec un diabète, voyager peut cependant représenter un défi supplémentaire nécessitant une planification et des préparatifs spécifiques. Avec une bonne gestion et un métabolisme bien contrôlé, les personnes vivant avec un diabète peuvent voyager presque partout.

Les changements d‘alimentation au lieu de destination, une activité physique accrue ou réduite, les décalages horaires ainsi qu‘un climat inhabituel doivent être pris en compte avant et pendant le voyage.

Cet article fournit un aperçu des défis possibles et des conseils pour voyager sans pépins.

Lire plus page 13, Journal ALD 3/2024

Bien manger en vacances

L’été est enfin là, apportant avec lui des vacances bien méritées. C’est aussi le moment idéal pour profiter de  l’abondance des légumes et fruits frais et des activités en plein air. Dans cet article, je partage avec vous quelques conseils pratiques pour savourer de délicieux repas d’été tout en veillant à votre équilibre glycémique.

Lire plus page 21, Journal ALD 3/2024