26/03/2025
Digital Detox
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie eine gesunde Beziehung zu digitalen Medien entwickeln und wie Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können. Sie erfahren, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen und Ihre Gesundheit fördern können.
Kursziele:
• Die eigene Nutzung digitaler Medien reflektieren.
• Gesunde digitale Gewohnheiten entwickeln.
• Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung lernen.
Jessica - Chargée de direction
Anmeldung erforderlich unter der Telefonnummer: 48 53 61 oder per email: info@ald.lu
Preis: 5 € für Mitglieder, 10 € für Nicht-Mitglieder
Zeitplan: 16:00 - 18:00
Alle Daten der Veranstaltung : 26/03/2025
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