01/03/2024

Mindful Eating

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Das Ziel des Mindful Eating ist es, (wieder) eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Es verändert Ihre Beziehung zum Essen, Ihr Essverhalten und hilft Ihnen, die pure Freude am Essen wiederzufinden.
Beim Mindful Eating geht es um das Essverhalten und nicht um den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln. Sehr oft wissen die Menschen, was Sie tun sollten, um sich gesünder zu ernähren, aber es ist die Umsetzung dieses Wissens, die Probleme bereitet und sich als schwierig erweist. Mindful Eating richtet sich an alle, die sich der Herausforderung stellen wollen, Ihre Beziehung zum Essen und zur Ernährung zu verbessern.
In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Praxis des Mindful Eating.

Praktische Übungen rund ums Essen sind die "Werkzeuge", die während dieses Trainings zum Einsatz kommen.

Céline Genson - Diététicienne

Anmeldung erforderlich unter der Telefonnummer: 48 53 61 oder per email: info@ald.lu

Preis: 5 € für Mitglieder, 10 € für Nicht-Mitglieder

Zeitplan: 18:00 - 20:00

Alle Daten der Veranstaltung : 01/03/2024

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